Tra Tuvixeddu e Orto dei Cappuccini, una domenica diversa

Domenica 22 febbraio ASMAR ti invita a vivere la città in modo nuovo: un percorso all’aperto tra la Necropoli di Tuvixeddu e l’Orto dei Cappuccini, due luoghi simbolo di Cagliari dal grande valore archeologico, storico e ambientale.

Il programma della giornata:

Appuntamento ore 10.30 – Piazzale Trento (davanti al Palazzo della Regione).

Circa 3 km di cammino (45–60 minuti con soste)

A conclusione del tour, pranzo conviviale in sala riservata, con un menù coerente con i valori ASMAR: alimentazione equilibrata, digeribile, a basso impatto infiammatorio, basata su ingredienti locali, biologici, stagionali e a filiera corta.

Perché il cibo è nutrimento, ma anche relazione e benessere complessivo.

Momenti di confronto con specialisti su benessere e prevenzione

Ad accompagnare i partecipanti sarà Emanuele Pittoni, guida ambientale escursionistica e antropologo, profondo conoscitore del territorio e della cultura sarda.

Durante la mattinata si parlerà di attività fisica come strumento fondamentale di salute: non solo per il benessere osteo-articolare, ma anche per migliorare la funzionalità cardiovascolare, ridurre l’infiammazione e sostenere l’equilibrio metabolico.

Spazio anche a una riflessione sul valore delle relazioni positive, della convivialità e dell’amicizia come elementi chiave per una migliore qualità della vita.

Come partecipare?

Per partecipare è necessario essere iscritti ad ASMAR e prenotarsi scrivendo a: asmar@reumaonline.it

I posti sono limitati.

ASMAR ODV è un’organizzazione di volontariato che promuove iniziative a favore del benessere, della salute e della qualità della vita delle persone e delle comunità.