Il 7 marzo, presso il THotel di Cagliari, ASMAR ha presentato ufficialmente il Manifesto della Salute e del Benessere, un documento di principi e orientamenti nato dall’esperienza dell’associazione e pensato come strumento culturale e operativo per promuovere una nuova visione della salute.
La presentazione ha visto una grande partecipazione di pubblico e il contributo autorevole di studiosi e professionisti impegnati nella ricerca e nella promozione della qualità della vita, tra cui il Prof. Silvio Garattini, il Prof. Alberto Cauli, il Prof. Gianni Pes e il regista Pietro Mereu, autore del documentario Il club dei centenari, dedicato alla longevità in Sardegna.
L’incontro ha rappresentato l’avvio di un percorso di riflessione condivisa sul significato contemporaneo della salute e sul ruolo che comunità, stili di vita e ambiente possono avere nel promuovere benessere lungo tutto l’arco della vita.
Il Manifesto si ispira alla definizione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, secondo cui la salute è uno stato di benessere fisico, psicologico e sociale, e propone di sviluppare una visione ancora più ampia e inclusiva, capace di integrare prevenzione, relazioni, consapevolezza e partecipazione.
In questa prospettiva, la salute non è soltanto assenza di malattia, ma un equilibrio dinamico tra:
- scienza e conoscenza
- stili di vita
- relazioni sociali
- ambiente
- comunità
È una condizione che può essere coltivata ogni giorno e che può esistere anche nella fragilità e nella presenza di una malattia cronica.
Il Manifesto si fonda su cinque dimensioni fondamentali, sintetizzate nell’acronimo ASMAR:
Promuovere un rapporto consapevole con il cibo come gesto quotidiano di cura verso sé stessi: valorizzare la qualità degli alimenti, la tradizione mediterranea e il tempo condiviso del nutrirsi come elementi essenziali di prevenzione e benessere.
Promuovere un rapporto consapevole con il cibo come gesto quotidiano di cura verso sé stessi: valorizzare la qualità degli alimenti, la tradizione mediterranea e il tempo condiviso del nutrirsi come elementi essenziali di prevenzione e benessere.
Vivere il movimento non come obbligo ma come esperienza naturale di benessere: camminare, esplorare, respirare e abitare il territorio significa prendersi cura di sé e rafforzare il legame con l’ambiente e con gli altri.
Riconoscere nel rapporto armonioso con il territorio e con la natura una condizione fondamentale di salute: prendersi cura dell’ambiente significa prendersi cura della qualità della vita presente e futura delle persone e delle comunità.
Riconoscere nella socialità e nella qualità dei legami umani una dimensione fondamentale della salute: è nella comunità, nella vicinanza e nella condivisione che nasce una parte essenziale del nostro benessere.
La Sardegna rappresenta un laboratorio naturale di salute e longevità.
L’esperienza delle Blue Zone dimostra come la qualità della vita possa nascere dall’equilibrio tra:
- patrimonio genetico
- stile di vita
- relazioni sociali
- ambiente
- senso di appartenenza alla comunità
Il Manifesto si ispira a questo modello umano e sostenibile, proponendolo come riferimento culturale per promuovere una nuova attenzione alla salute nelle persone e nei territori.
ASMAR nasce come associazione di persone con malattie reumatologiche e autoimmuni.
L’esperienza maturata accanto ai pazienti ha contribuito a sviluppare una consapevolezza importante: anche nella presenza della malattia è possibile costruire percorsi di benessere e qualità della vita.
Il Manifesto propone quindi un cambiamento culturale:
- trasformare la fragilità in responsabilità
- superare lo stigma della malattia
- promuovere partecipazione e consapevolezza
La salute diventa così un percorso condiviso tra persone, comunità e istituzioni.
Il Manifesto della Salute e del Benessere non è solo un documento, ma l’inizio di un percorso.
ASMAR intende promuovere iniziative, incontri e collaborazioni con istituzioni, operatori sanitari, scuole, associazioni e cittadini per diffondere una nuova cultura della salute fondata su prevenzione, stili di vita e relazioni.
L’obiettivo non è soltanto vivere più a lungo.
È vivere meglio.
Lacia la tua domanda e uno dei componenti del comitato scientifico ti risponderà quanto prima.
